台湾在住の人が書く日記とか


by horizenryokan
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二十五

給年過二十五的朋友,該好好保養囉!
讓身體停在巔峰期 (2002年6月 CHEERS雜誌)

我們身體變化的速度,遠比想像中快。大約18歲時,人就定型了,之後就只會長粗、
長油;25歲以後開始老化;30歲以後,老化的速度加快。如果我們能趕在變化啟動之
前,及早瞭解、及早調整自己的習慣,就能讓外表的最佳狀態,保持得更久。
你是不是也曾經如此:不管熬夜熬得多晚,只要洗個臉,又可以精神奕奕的出門工
作;不論大小聚餐,放肆的大吃一頓,就算再加上續攤,身材上也不曾留下任何痕跡。
但是,現在還是如此嗎?曾幾何時,只要不能一夜安眠,第二天就掛上了「熊貓
眼」,引得大家詢問是不是工作壓力不堪負荷;雖然從不敢輕易把健身房的時段從行
程中擠掉,但是小腹經常還是難以控制的速度浮現。
到底是怎麼了?隨著職務爬升慢慢增加的薪水,才剛剛足以負擔心裡想望的精緻裝
扮,但是體型、外貌卻似乎已經配不上裝扮的要求。戴上精心挑選的戒指,但手一伸出
去,就讓人識破了你的資深。為什麼?
其實答案很簡單,就是我們的身體開始老化了。「人到了大約25歲以後,就開始老
化,30歲以後,老化的速度更快,」台安醫院家醫科醫師劉建輝指出。
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by horizenryokan | 2004-04-26 12:04 | 転送メール