台湾在住の人が書く日記とか


by horizenryokan
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1.ザ・スミス「I Know It's Over」
2.ボウリング・フォー・スープ「Girl All The Bad Guys Want」
3.R.E.M.「Everybody Hurts」
4.ザ・キュアー「Pictures Of You」
5.レディオヘッド「Fake Plastic Trees」
6.ジョイ・ディヴィジョン「Love Will Tear Us Apart」
7.ピンク・フロイド「Comfortably Numb」
8.ケイト・ブッシュ&ピーター・ガブリエル「Don't Give Up」
9.ブラー「This Is A Low」
10.ザ・ビートルズ「Good Day Sunshine」
  レッド・ホット・チリ・ペッパーズ「Under The Bridge」
  (10位は同票で2曲)
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# by horizenryokan | 2004-06-28 11:46 | 転送メール

奇怪現像

話說某一醫院,出現了一個奇怪的現像......
每星期六的六樓的六號病房的六號床位病人在凌晨六點就會去世...
護士們都感到人心慌慌...儘量不把病人推到那個床位。
漸漸醫院裡流傳著是醫生的醫術不好的謠言....
也謠言那張6號病床有鬼抓人....
一日,醫院病房幾乎全滿,護士不得已只好將一位病人推到那個六號床位....
接近凌晨六點時........沒有一個護士敢去巡房。這時醫生為挽回名聲,決定一探究竟!
醫生站在病房門口,到六點整時........醫生已害怕的兩腿發麻。
突然6號床的病人,開始痛苦的拉扯窗簾掙扎著....
醫生雖然! 很害怕,但還是鼓起勇氣走近病苤A仔細看……………










窗簾外有個工友阿伯,將病床旁的氧氣筒插頭拉掉,插上吸塵器的插頭…………
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# by horizenryokan | 2004-05-23 13:49 | 転送メール

失戀

蘇格拉底﹙以下簡稱“蘇”﹚﹕孩子﹐為什么悲傷?    

失戀者﹙以下簡稱“失”﹚﹕我失戀了。    

蘇﹕哦﹐這很正常。如果失戀了沒有悲傷﹐戀愛大概也就沒有什么味道。可是﹐年輕人﹐我怎么發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢?    

失﹕到手的葡萄給丟了﹐這份遺憾﹐這份失落﹐您非個中人﹐怎知其中的酸楚啊。    

蘇﹕丟了就是丟了﹐何不繼續向前走去﹐鮮美的葡萄還有很多。    

失﹕等待﹐等到海枯石爛﹐直到她回心轉意嚮我走來。    

蘇﹕但這一天也許永遠不會到來。你最后會眼睜睜地看著她和另一個人走了。    

失﹕那我就用自殺來表示我的誠心。    

蘇﹕但如果這樣﹐你不但失去了你的戀人﹐同時還失去了你自己﹐你會蒙受雙倍的損失。    

失﹕狠狠地傷害她﹐我得不到的別人也別想得到。    

蘇﹕可這只能使你離她更遠﹐而你本來是想與她更接近的。    

失﹕您說我該怎么辦?我可真的很愛她。    

蘇﹕真的很愛?    

失﹕是的。    

蘇﹕那你當然希望你所愛的人幸福?    

失﹕那是自然。    

蘇﹕如果她認為離開你是一種幸福呢?    

失﹕不會的!她曾經跟我說﹐隻有跟我在一起的時候她才感到幸福!    

蘇﹕那是曾經﹐是過去﹐可她現在並不這么認為。    

失﹕這就是說﹐她一直在騙我?    

蘇﹕不﹐她一直對你很忠誠。當她愛你的時候﹐她和你在一起﹐現在她不愛你﹐她就離去了﹐世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你﹐卻還裝得對你很有情誼﹐甚至跟你結婚﹐生子﹐那才是真正的欺騙呢。    

失﹕可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎?誰來補償我?    

蘇﹕不﹐你的感情從來沒有浪費﹐根本不存在補償的問題﹐因為在你付出感情的同時﹐她也對你付出了感情﹐在你給她快樂的時候﹐她也給了你快樂。    

失﹕可是﹐她現在不愛我了﹐我卻還苦苦地愛著她﹐這多不公平啊!    

蘇﹕的確不公平﹐我是說你對所愛的那個人不公平。本來﹐愛她是你的權利﹐但愛不愛你則是她的權利﹐而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平!    

失﹕可是您看得明明白白﹐現在痛苦的是我而不是她﹐是我在為她痛苦。    

蘇﹕為她而痛苦?她的日子可能過得很好﹐不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己﹐卻還打著別人的旗號。年輕人﹐德行可不能丟喲。    

失﹕依您的說法﹐這一切倒成了我的錯?    

蘇﹕是的﹐從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福﹐她是不會從你的生活中離開的﹐要知道﹐沒有人會逃避幸福。    

失﹕什么是幸福?難道我把我的整個身心都給了她還不夠嗎?您知道她為什么離開我嗎?僅僅因為我沒有錢!    

蘇﹕你也有健全的雙手﹐為什么不去賺錢呢?
失﹕可她連機會都不給我﹐您說可惡不可惡?    

蘇﹕當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人﹐你應該感到高興﹐孩子。    

失﹕高興?怎么可能呢﹐不管怎么說﹐我是被人給拋棄了﹐這總是叫人感到自卑的。    

蘇﹕不﹐年輕人的身上只能有自豪﹐不可自卑。要記住﹐被拋棄的並非就是不好的。    

失﹕此話怎講?    

蘇﹕有一次﹐我在商店看中一套高貴的西服﹐可謂愛不釋手﹐營業員問我要不要。你猜我怎么說﹐我說質地太差﹐不要!其實﹐我口袋里沒有錢。年輕人﹐也許你就是這件被遺棄的西服。    

失﹕您真會安慰人﹐可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。    

蘇﹕是的﹐我很遺憾自己沒有這個能力。但﹐可以向你推荐一位有能力的朋友。    

失﹕誰?    

蘇﹕時間﹐時間是人最偉大的導師﹐我見過無數被失戀折磨得死去活來的人﹐是時間幫助祂們撫平了心靈的創傷﹐並重新為祂們選擇了夢中情人﹐最后祂們都享受到了本該屬于自己的那份人間之樂。    

失﹕但願我也有這一天﹐可我的第一步該從哪里做起呢?    

蘇﹕去感謝那個拋棄你的人﹐為她祝福。    

失﹕為什么?

蘇﹕因為她給了你份忠誠﹐給了你尋找幸福的新的機會。    

說完﹐蘇格拉底離去了。留下的路便由這位失戀者自己去走了。
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# by horizenryokan | 2004-05-23 13:46 | 転送メール

你的愛情成熟嗎?

你的愛情成熟嗎?是否總覺得好像少了什麼?也許,做完今天的測驗你會恍然大悟,看清自己的缺點也讓自己有所成長。

測驗開始:把你所得到的愛情甜甜圈數目加起來,在比對最後的結果。

1. 約會時,你是否常常會遲到?(不管多久)
常常會,也被罵習慣了 – ◎
偶爾會,不過通常是無法預期的狀況 – ◎◎◎
幾乎不會,我通常都會早到 – ◎◎◎◎◎

2. (承上題)你是否會因為對方的遲到而破口大罵?
會很生氣,約會怎麼可以遲到 – ◎
會生氣,不過通常是實在等了太久 – ◎◎◎
會不高興,不過會給對方解釋原因的機會 – ◎◎◎◎◎

3. 雙方發生爭執的時候,你是否會意氣用事呢?
乾脆不跟他講話,直到他道歉認錯為止 – ◎
會賭氣一陣子,不過之後多半會主動開口 – ◎◎◎
對方不在氣頭上的時候就會去尋求和解 – ◎◎◎◎◎

4. 你之前曾經談過戀愛嗎?
是有跟人眉來眼去過,戀愛倒是不曾有過 – ◎
有過戀愛經驗,不過通常維持的並不久 – ◎◎◎
有過戀愛經驗,在一起的時間也蠻久的 – ◎◎◎◎◎

5. 現在的你是否會排斥異性朋友呢?
大多是同性朋友,跟異性不敢也不知道要聊什麼 – ◎
不會主動接近異性,但認識的則多半是好朋友 – ◎◎◎
覺得男女交往很平常,有時也會主動去認識 – ◎◎◎◎◎

6. 你是否會去猜測心儀的他是不是喜歡你?
會耶,尤其跟他又不熟,真的很想知道他在想什麼 – ◎
一開始不太會,越來越熟對他有意思時就想知道 – ◎◎◎
不在意他到底想了什麼,而是自己為這段感情做了什麼 – ◎◎◎◎◎

7. 如果看見他跟異性很好時,心裡是否會有醋意?
怎麼辦?他是不是喜歡他啊?不然怎麼那麼好? - ◎
會,也會故意去刺激他以吸引他的注意 – ◎◎◎
會,不過會不動聲色,對他更好讓他跑不掉 – ◎◎◎◎◎

8. 被自己喜歡的人發現自己對他有意思,你通常會:
做出完全相反的動作來“澄清”,一切只不過是個誤會 – ◎
會覺得尷尬,不過還是會硬著頭皮相處當作啥沒發生 – ◎◎◎
還好,而且搞不好我會一不做二不休,開始追求摯愛 – ◎◎◎◎◎

9. 你是否給喜歡的那個人認為:你很討厭他?
唉呦,其實我也不想啊,可是碰到他總是會口是心非 – ◎
是不太會,不過有些事情會故意跟他唱反調 – ◎◎◎
還好,喜歡一個人不會在意他知道 – ◎◎◎◎◎

10. 想告白時,心裡的話就是說不出口?
真的耶,每次都用『今天天氣好』成功轉移話題 – ◎
其實真的快說出來了,只是當時時空背景都不適合 – ◎◎◎
還好呢,燈光好氣氛佳,多半可以很大方告白 – ◎◎◎◎◎

11. 你是否為他、為這份感情,做過許多事?
我真的為他做了好多事喔,只是他也都不知道 – ◎
是啊,只是我不讓他知道,希望他可以主動猜到 – ◎◎◎
其實他也知道我喜歡他,所以我做的他幾乎都知道 – ◎◎◎◎◎

12. 覺得自己是遇到戀愛就神智不清的人?
我是很情緒化沒錯,可是他也沒好到哪裡去啊 – ◎
我很容易就想太多,大概天生不適合談戀愛吧?! - ◎◎
沒錯,有時很氣自己,到底那時在做什麼 – ◎◎◎
還好,只是常常會在關鍵時刻做出錯誤的決定 – ◎◎◎◎
我一看就知道他在玩什麼把戲,他才神智不清咧 – ◎◎◎◎◎


診斷分析
不到30個甜甜圈 – 成熟度20%的情場新手

你戀愛的經歷過於貧乏缺少,加上也鮮少於跟異性朋友溝通互動,不知道他們(異性)到底在想些什麼,而且很容易沈溺於自己幻想中的美麗愛情陷阱而無法自拔,常常一個人顧影自憐,卻又莫可奈何,時常感嘆『愛情為何離我這麼遠』。

建議:的確,愛情離你相當遠,現階段的你也不適合談戀愛。多結交幾個異性朋友,學會兩性相處,掌握兩性認知的基本差異,談起戀愛自然事半功倍。


30~40個甜甜圈 – 成熟度40%的中年級生

你戀愛的經驗不多,尤其曾經受過傷的經驗更是會讓你以偏蓋全,以為戀愛就是那個樣,愛情故事的描述幾乎等同於神話。過於堅持自己不完整的愛情觀,使得你總是不斷地期待下一次的感情會更好,卻也只是一次又一次地錯過而已。

建議:同樣的錯誤就不要讓他發生第二次。不幸發生第二次,就要有所警覺,修正自己的愛情觀。可以涉獵一些相關的愛情書籍,你欠缺的只是深層的體悟而已。


40~55個甜甜圈 – 成熟度60%的愛情少尉

隨著年紀與經驗的增長,對於愛情,其實你有相當程度的認識,只是在火侯上總是感覺有點不夠完美。只是,有時不完美也是一種完美,既不會有新手的盲目追求或是意氣用事,卻也能保有一絲的青澀與衝動,對你跟他都不見得是壞事。

建議:愛情有時不能夠全用理性來分析,他還有感性的空間。雖然滿天烏雲密佈,但是大雨過後的景色卻總是最迷人的。戀愛迷人的地方也就在於『曾經走過』。


超過55個甜甜圈 – 成熟度80%的沙場老將

你戀愛的經驗豐富,卻也因為過於老成持重,看透世間男女,使得你總是顯得意興闌珊,無法找到真正適合自己的另一半。遇到的異性不是不夠成熟觀念與你差異頗大,便是早已有了甜蜜的另一半,使你常常在嘆息聲中荒廢了青春歲月。

建議:也許戀愛的衝動真的離你好遠,只是,那感覺也總是最甜蜜的不是嗎?不要冷眼旁觀,要懂得去付出感情,唯有再次感同身受才能夠找回當初的悸動。
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# by horizenryokan | 2004-05-23 13:44 | 転送メール

兄弟

一天,兩位黑道朋友到麵店去吃宵夜,

由於兩人長得有點兒相似,

老闆於是問道:「兩位是『兄弟』嗎?」

兩人緊張地說:「不...不...我們是生意人...」
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# by horizenryokan | 2004-05-23 13:39 | 笑話

紙條

一位律師回到停車場,發現他的BMW的頭燈被人撞壞了!
而且還有不少刮傷! 附近並沒有發現肇事車輛!
但是還好!他發現在雨刷下壓著一張紙條!
他趕緊把紙條拿起來看,要如何跟對方連絡!
紙條上寫著:
抱歉我倒車時,不小心A到你的車燈!
現場目擊者看到我留這張紙條時!
都對我點頭面露微笑!
他們以為我正在留自己的姓名與電話給你!
........可是我沒有..............!
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# by horizenryokan | 2004-05-17 15:46 | 笑話

紐西蘭

警察破案應該靠證據,但紐西蘭發生一件事,就是警探依靠他優美歌聲打動小偷,讓小偷俯首認罪。


紐西蘭男子〔米福德〕偷了老闆的錢,老闆提出告訴,但檢察官缺乏證據,只好將他釋放,擇期再審。但負責偵辦這個案子的警探〔維努斯基〕卻一直惦記著這個案子,希望能找到證據,讓〔米福德〕認罪。

最近一天,嫌犯在一個卡拉OK 酒吧喝啤酒,正巧警探也到那個酒吧,兩人於是邊喝啤酒,邊討論偷竊的案子。也許嫌犯喝多了,竟然跟警察打賭,說如果警察唱一首歌,讓他感動,他就會認罪。

於是警察二話不說,走到前面,拿起麥克風演唱一首〔羅賓。威廉斯〕歌曲〔更好的人The Better Man〕,剛開口唱幾句,嫌犯就說〔你唱的太好了,我認罪,錢是我偷的。〕 這件事聽起來有些荒謬,但這位警察確實當過演員,有專業水準歌喉。嫌犯被歌聲打動,加上一點醉意跟良心發現,於是俯首認罪。
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# by horizenryokan | 2004-05-11 02:42 | 珍ニュース

人生總有許多心情

為難:在擁擠的電梯裏想放屁。

幸運:在屁出來之前,其他人都下電梯了。

高興:電梯裏只有自己一人,輕鬆自在的放一個屁。

後悔:太臭了,連自己都忍受不了。

羞愧:臭味消散之前,有人上電梯。

痛苦:電梯裏只有自己和另一個人,那個人放了一個更臭的屁。

鬱悶:放屁的那個人裝作若無其事。

孤獨:放屁的人先下了電梯,自己獨自忍受屁臭。

委屈:屁兒沒散盡之前,又有人上電梯。

鬱忿:跟媽媽上電梯的孩子指著我說:媽媽,他放屁。

崩潰:媽媽告訴孩子:總有不自愛的人!
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# by horizenryokan | 2004-05-10 13:32 | 転送メール

活性酵素3

あるあるをまとめました。著作権を侵害するような意図はありません。

活性酵素の原因は
1.ストレス
 ストレスを感じると、それに対抗するホルモンが作られる。このホルモンを生み出す過程で、副産物として活性酸素が発生してしまう

2.ダラダラ食い
 血糖値の高い状態が続くと血液の中で、糖とたんぱくが結び付く「糖化たんぱく」という物質が出来やすくなり、この合成過程でも、副産物として活性酸素が発生する

3.お酒の飲み過ぎ
 アルコールの肝臓での解毒処理による副産物も活性酸素

じゃ、どうすんの
その前に 第1の活性酸素(スーパーオキシドラジカル)と第2の活性酸素(過酸化水素)がある。

(1)第1の活性酸素を消去

1.運動不足や肝機能の低下が原因で細胞の中に発生している場合
ビタミンE(乳酸菌と一緒に摂取すると効果的)

ビタミンEと乳脂肪は脂質同士互いにくっつきやすく 2つが合体するとスムーズに体内へ吸収されるようになる

乳脂肪を含む食材  牛乳 アイスクリーム チーズ ヨーグルト バター 生クリームなど

ビタミンEを多く含む食材  アーモンド 赤パプリカ カボチャ ウナギ蒲焼き アユ スルメ
                     ピーナッツ タラコ
ビタミンE一食あたりのランキング
1位 アーモンド 20粒 8.9mg
2位 アユ 1匹 5.0mg
3位 ウナギの蒲焼 1匹 4.9mg
4位 スルメ 中1杯 4.4mg
5位 赤パプリカ 1個 4.3mg
6位 カボチャ 80g 3.8mg
7位 ピーナッツ 30粒 2.7mg
8位 アボガド 1/2個 2.4mg
9位 スルメイカ 1/2杯 2.1mg
10位 タラコ 1/2個 1.8mg

2.ストレスやダラダラ食いなどによって血液の中で活性酸素が発生してしまった場合
ポリフェノール
スルファラファン(ブロッコリー)
プロアントシアニジン(ぶどう)
カテキン(緑茶)

(2)変身してしまった第2の活性酸素の消去
ビタミンC  食後のデザートとして摂る
空腹時より満腹時の方が吸収率が60%もアップ
イチゴ キウイ パイナップル グレープフルーツ オレンジ ミカン レモン

ビタミンC一食あたりのランキング
1位 アセロラジュース 1缶180g 216mg
2位 赤パプリカ 1個 170mg
3位 レモン 1個 97mg
4位 グレープフルーツ 1個 72mg
5位 パパイヤ 1/2個 60mg
6位 キウイ 1個 59mg
7位 ブロッコリー 100g 51mg
8位 イヨカン 1個 53mg
9位 イチゴ 5個 49mg
10位 マンゴー 1個 40mg
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# by horizenryokan | 2004-05-10 11:52 | あるあるダイジェスト

世界魚類大全

1.老婆 = 鹹魚 →可放很久都不會壞
但是很好下飯啊,一小口就可以鹹很久。
換句話說,你只要給她一句甜言蜜語,她就會愛妳很久喔!
2.情人 = 甲魚 →很黏人
吸乾了之後,你都不用撥,它自己就會掉了!
3.妓女 = 河豚 →很好吃但很毒
但是,有的都是已經爛掉的,或只能被風乾做裝飾品。
4.別人的老婆 = 熱帶魚
→好看但不能吃
這點很重要喔!有的或許也不好吃啦!
5.60歲以上的女人 = 柴魚
→已經乾掉了
還好啦,不過還蠻有韻〝味〞的。貓兒對柴魚很過敏。
6.丈夫 =
鮭魚或烏魚→不安於室,但終究還是會游回家
呵!呵!雖然會游回家,但是很有可能已經在外面撒種囉,各位鹹魚要注意啦!
7.情郎 = 鰻魚
→尤其是電鰻,會放電電人的
看來我不適合當情郎了,因為我不會放電,也不夠油嘴滑舌!
8.牛郎 = 鱷魚
→大小通吃,吃完不吐骨頭
妳以為他們高興啊?有些柴魚真的會讓鱷魚難以下嚥啊,太腥臭了!
9.別人的丈夫 = 紅龍
→身價百萬
拜託,不是每隻都是紅龍。有些也只是虱目魚,肉少多刺!
10.老男人 = 魷魚→
全身無骨頭,軟趴趴的,站不起來
笨啊!老男人的周邊商品才值錢哩!魷魚絲、魷魚乾、魷魚片都頗有賣點呢!
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# by horizenryokan | 2004-05-10 04:21 | 転送メール

オレオレ詐欺

あるあるをまとめました。著作権を侵害するような意図はありません。

引っかかる原因
1.早口 
通常、人が話すスピードは1分間に400語。しかし、オレオレ詐欺の声は、1分間に530語。早口を耳にすると、心拍がそのスピードに合わせて、上がってしまい、交感神経が高まり、体が興奮、脳が混乱してしまう。

2.高いトーン
通常、早口で話す時の声のトーンは150ヘルツ前後。オレオレ詐欺の声では、「事故」「100万円」などの言葉が、200ヘルツを越える高いトーン。耳はボリュームに関係なく、高いトーンの音を敏感に感知し、優先的に脳へ伝える特性がある。サイレンが騒音の中でよく聞こえるのと同じ理屈。

3. 別人がゆっくり話す
本人役にとことん緊張させられた後、別人が登場することがポイント。その話し方は、早口から一変、ゆっくり丁寧な言葉使い。緊張し張り詰めた状態から一気に解放されると、安心感が強く生まれ、信じ込みやすい状態になる。

また、ある実験ではO型、B型がだまされやすいというデータが得られている。


だまされないようにするためには     →ストレスをためない、よく歩く

前頭眼窩野は直感的に「怪しい」という信号を出すうたぐり脳。その働きが良いとダマされにくい。

ストレスに注意
 ストレスが高まると脳の血管が縮み、血流が悪化。うたぐり脳に栄養が送られず働きが弱まってしまう。さらにストレスを感じると、脳は、体を正常化させようと心拍や血圧など生命維持に関わる部分へ血流を集中させる。そのため生命維持に関係のないうたぐり脳は後回しにされ、栄養補給が激減。働きが鈍くなってしまう。

よく歩こう
 子供をだます実験によって、歩く量が多い子供がだまされないことがわかった。足は第2の心臓。筋肉が伸び縮みすると脳へどんどん血流が送られ、うたぐり脳にも栄養が充分に補給される。
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# by horizenryokan | 2004-05-07 12:27 | あるあるダイジェスト

とりとめのない単語

自我陷溺
鸚鵡學舌式的
夥huo3
封神榜
哪吒
三太子
做賊心虛
到日本去增廣見識
拓展自己的生活圈
藉由這次的留學
日本人的應對方式
朝國際村邁進
朝向旅遊業方向發展
廣在接人待物的經驗
奠定未來的就業基礎
為將來的事業奠定下良好的基礎
周遭都充滿了日本現代文化的氣息
藉由與人的溝通可以磨練我的日語能力
讓我的日語聽說讀寫各方面都能夠有著明顯的成長
經過了大學2年來的洗禮
在日本,文化隨手可得
廣結人脈
建立良好的人脈網
讓自己的寫作能力更上一層
獨萬卷書不如行千里路
為自己增廣見聞
為了不辜負學校的心意
一定可以讓我受益匪淺
我很隨性
抓包 とっつかまる
至少要虛偽一下
ここはアパートの入居者専用のゴミ置き場です。入居者以外の方は勝手にゴミを置かないで下さい。
×這場地是居住這公寓的人專用的垃圾場 非居住者不要隨便丟垃圾.如發現,依法律的規定處罰.謝謝.
○此地為本公寓專用垃圾場 非本公寓住戶禁止任意傾倒垃圾.經發現,依法律規定處罰
星屒花
通血路
避邪
花奔
歐式花藝
這跟你扯不上關係
音樂盒     オルゴール
線索    手がかり
不值錢
赴約
無從聯絡起
沒輒zhe
濫用職權
自我   ジコチュー
傻傻地sha3   バカみたいに
一針見血yi1zhen1jian4xie2
鏡台   ドレッサー
送鍾=送終,傘=散
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# by horizenryokan | 2004-05-03 09:42 | 中国語

魚料理

長腳蟹4 ズワイガニ
毛蟹 ケガニ
蟹黃 カニミソ
魟1魚  エイ
鮮濃
軟骨
流(留)連往返  遊びにふけっていつまでも帰らないこと
強處 強み
石斑魚  クエ
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# by horizenryokan | 2004-05-03 09:41 | 中国語

班会

April27,2004

 今日は、班会を開いた。中国語で説教をするっていうのも、変なもんだ。クラスで食事会をすることになった。来週水曜日だそうだ。○○みもくるんだったら、ちょっとやだな。まあ、今日はそんなこともあり、疲れた。寝よう。
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# by horizenryokan | 2004-04-28 00:39 | 日記
27日午後4時ごろ、島根県斐川町神氷の「斐川新川簡易郵便局」に男が押し入り、持っていたペットボトルの灯油をまいて、ライターをちらつかせ「火をつけるぞ。金を出せ」とカウンター内の女性局員を脅した。
局が防犯用に用意していた1円玉500枚入りの袋を局長が差し出すと、男はそれを奪って逃走した。
出雲署が強盗事件として捜査している。調べなどによると、男は袋を手にした際「何や、少ないな」などと話したが、それ以上、金を要求せずに逃げたという。
男は40歳前後。身長1メートル55で、黒色のジャンパー、ズボン姿、帽子とサングラスをつけていた。
当時、局内は女性局長と局員の女性2人だけだったが、けがはなかった。

(2004/4/27 読売新聞)

 ちょっと悲惨すぎ…。
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# by horizenryokan | 2004-04-27 20:52 | 珍ニュース

カラオケ大会か…

April26,2004

 今日は、学校で十八相頌というカラオケ大会があった。というか、予選。三日間も掛けて、予選を勝ち抜いて(70人の中から10人ずつ計30人ぐらい)残った人による決勝が来週の水曜にある。このあいだは、日本語学科のカラオケ大会があったけれど、これは全校のイベントだ。もちろん、北京語、台湾語で行われる。

 自分の生徒も出るので、見に行ってあげないと文句を言われるので行った。たのしいんだけど、テストのまるつけがまだ終わっていない身としては、いかんせん、後ろ髪引かれるものがある。しかも、きれいに分散してるので、行ったり来たりで能率があがらなかった。かといって、全部を見ても、つまらないだろうし、まあ、これが妥当なところか。

 るる、しおね、まること杜さん、乙女系、しずかが出た。みんな上手だったけど、もうすこし伸びが足りなかったから、予選通過は難しいような気がする。王力宏似が王力宏の唯一を歌ったのは、びっくりした。自意識過剰。まあ、上手だよね。(ちょっと負け惜しみ、高い音が出ないから…)

 今日は何をしたかといえば、何だろう…。テストの丸付けと、クーラーの掃除か…。まあいいか、岡野が来る前に部屋を整理しなきゃと思いつつ、明日、9時からの班会に向けて、気合をためるために寝よう。(その前に洗濯物干さなくちゃ。)
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# by horizenryokan | 2004-04-27 03:08 | 日記

うつ

あるある大事典は長いので、もっと短くまとめることにしました。著作権を侵害しようとするものでありません。思い出すときに役立つようにというものです。

うつになる過程
(1)自己注目 → (2)自己没入 →(3)軽症うつ病

問題はストレスそのものではなく、その受け止め方、考え方

(1)自己注目 →憂鬱な心の状態
:人間の心の関心をビデオカメラに置き換えてみると、通常、ビデオカメラ(心の関心)は外に向けられている。例えば人物や風景などに向けられている→普通の心の状態。しかし失恋などによってストレスが生まれると、自分の方にビデオカメラ(心の関心)が向けられる。

例:失恋する→悲しんだり、悔やんだりする(ストレス)→あれこれ原因を探しながら落ち込む(考え方)

マイナス思考に陥り、自分を見つめて悩んでしまう。

(2)自己没入
:ビデオカメラ(心の関心)の外への切り替えが出来なくなり、カメラ(心の関心)が自分に固定されてしまった状態。
例:何度も失恋してしまったようなとき

自分の悪い点ばかり探すので、自己概念がどんどんネガティブになってしまう。自己の否定につながる。→うつ病に


なりやすい性格
真面目、几帳面、完璧主義、責任感が強い。
一見優秀と見られやすい人は反面落ち込みやすい、弱い部分も合わせ持っている。

(3)軽症うつ病
軽症うつ病の典型的な症状
・朝起きた時、原因不明の憂うつな気分に襲われ、夕方になるとそれがなぜか解消される。
・普通の憂うつに比べ、憂うつな状態が2週間以上続く。
・夜なかなか眠れない、途中で起きる、朝早く目が覚める。
・休みの日に一人でごろごろしていることが多くなる。など。

うつ病の特徴
絶望感、罪責感!(自分を責める気持ち)。
(普通の憂うつの場合それがどんなに強くても、絶望感、罪責感、あるいは死にたいと思うところまで至ることはない。)そんな気持ちが続いたら、早めに心療内科などに行くこと!うつ病は薬や、カウンセリングなどで治療可能な心の病。

心の疲労回復法
香り
音楽
運動

心のトレーニング法
「心を健康に保つために我々は日常的に無意識にそのためのことをやっている。ところが落ち込むとそれがスムーズに出来なくなり、マイナス思考になったりして、ますます疲れがたまる」
だから、心をトレーニングして、それを取り戻そう。

step1 心の"柔軟性"トレーニング
step2 心の"筋力"トレーニング

(1)サイコロ思考法(考え方の柔軟性)

憂うつな時の思考はどうしても自分中心!カメラを自分に向け、心の柔軟性を失った状態である。

悲観的になった時、別の考え方がないか心の中で反論する。それも一つの反論ではなく色々な面からの反論が役立つ。
例:私は魅力がないんだ → 彼は私の魅力がわかっていないんだ

(2)現実を正しくみつめること(人間関係に入っていく"心の筋力")

ちょっと辛くても、一歩踏み出して現実世界、人間関係の中に入っていくこと。人間関係から逃げると、自分の世界にますます入っていき、現実との距離が出来てしまい、現実の問題を具体的に解決する方向にならない
例:お昼ごはんを誘ってみる
断られたら嫌だな →ダメもとで誘う勇気を持つ
            →誘いやすそうな人からでOK 徐々にでいい

※憂うつな人の近くにいる周りの人の対処法
1.「がんばれ」は禁物
2.ゆっくり話を聞く
3.心のトレーニングを手伝う
例:サイコロ思考法のお手伝い
「私だったらこう考える」と例をだしてアドバイス


その他
1.雨の日になぜ憂鬱になるのか

仮説1/体温調節と快適性
雨の日は汗が蒸発しにくく、体温調節が上手くいかない

体内の化学反応は微妙な体温変化に敏感

体内の化学反応に異常をきたして、憂うつになる
(近畿大学理工学部 人間環境工学研究室 梶井宏修先生)
仮説2/太陽光の減少
<光の刺激の脳内ルート>
内側前脳束(脳内神経の束)→気分変化を左右する
視床下部の室旁核→体調変化を左右する
光はこれらの脳の領域を通るため光が減少すると、
気分や体調に変化をきたし、憂うつになる。
(九州芸術工科大学 生理人類学研究室 安河内朗先生)
しかし、どちらもまだ実証はされていない。

2.女性の方が憂鬱になりやすいというのは本当か

女性が憂うつになる大きな原因の一つに考えられているのが女性ホルモン。生理・妊娠・閉経などによる女性ホルモンの急激な増減、つまりホルモンバランスの崩れが憂うつを引き起こすと言われている。
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# by horizenryokan | 2004-04-26 14:33 | あるあるダイジェスト

二十五

給年過二十五的朋友,該好好保養囉!
讓身體停在巔峰期 (2002年6月 CHEERS雜誌)

我們身體變化的速度,遠比想像中快。大約18歲時,人就定型了,之後就只會長粗、
長油;25歲以後開始老化;30歲以後,老化的速度加快。如果我們能趕在變化啟動之
前,及早瞭解、及早調整自己的習慣,就能讓外表的最佳狀態,保持得更久。
你是不是也曾經如此:不管熬夜熬得多晚,只要洗個臉,又可以精神奕奕的出門工
作;不論大小聚餐,放肆的大吃一頓,就算再加上續攤,身材上也不曾留下任何痕跡。
但是,現在還是如此嗎?曾幾何時,只要不能一夜安眠,第二天就掛上了「熊貓
眼」,引得大家詢問是不是工作壓力不堪負荷;雖然從不敢輕易把健身房的時段從行
程中擠掉,但是小腹經常還是難以控制的速度浮現。
到底是怎麼了?隨著職務爬升慢慢增加的薪水,才剛剛足以負擔心裡想望的精緻裝
扮,但是體型、外貌卻似乎已經配不上裝扮的要求。戴上精心挑選的戒指,但手一伸出
去,就讓人識破了你的資深。為什麼?
其實答案很簡單,就是我們的身體開始老化了。「人到了大約25歲以後,就開始老
化,30歲以後,老化的速度更快,」台安醫院家醫科醫師劉建輝指出。
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# by horizenryokan | 2004-04-26 12:04 | 転送メール

時空隧道

不知真偽,就當很有意思的小故事看看吧!
畢竟以人類目前的智慧,很多東西都是所謂"科學"無法解釋的~

吞噬人類的 [ 時空隧道 ]
1912年4月15日,超級遊輪鐵達尼號首航途中,
因為撞到一座浮動冰山而沉沒,死亡失蹤人數約1500多人。

1990年9月24日,
一艘拖網船在北大西洋航行,在離冰島西南約360公里的地方,
船長卡爾突然發現附近一座冰山上有一個人影。
他舉起望遠鏡觀看該人影,
發現冰山上有一位遇難的婦女發出求救手勢,
這位婦女穿著很過時,當她被救上船後,
船長問她一些個人資料以及在這裡的原因。
她竟然回答說:
〔我是鐵達尼號上的乘客,叫作文妮考特,今年29歲,
剛才船沉沒時,被一陣巨浪推到冰山上,幸虧你們的船趕到救了我。〕
她被送往醫院做了一下檢查,發現她的精神正常,
除了沉船受到的驚嚇以外......
血液和頭髮的化驗也證明她確實是30歲左右,
而且鐵達尼號的乘客名單確實有這位考特太太。

這件事發生不到一年,1991年8月9日,
歐洲的一個海洋科學考察小組正在冰島西南387公里處考察時,
意外地救起了一名60多歲的男性。
當時,這名男性坐在一座冰山的邊緣,
他穿著白星條制服,嘴裡猛吸著他的煙斗。
他就是鐵達尼號的船長史密斯......
他獲救時一口咬定時間是1912年4月15日,還勸阻救助人員不要救他,
史密斯當時應該是140歲的老人,看起來仍然像60歲。
但是沒有人相信他的說,上岸後他就被送進精神病醫院了。
精神病心理學家對他進行了一系列的檢查後,
認為他的生理和心理都很正常,
而且通過保存在航海記錄中的指紋驗證,可以確認他的身份就是船長史密斯。
除非這世界上真有二個指紋一樣的人,不然這真是一個鐵証了!

據美國海軍記載,第二次世界大戰期間的太平洋戰役中,
美國的〔印第安那波里斯〕號軍艦,被日本潛艇擊沉,
美國海軍隨即收到25名官兵乘救生艇逃生的求救信號。
當時美國海軍多次派出營救艦隊和飛機去尋找,
都一無所獲,最後只好宣告他們已經為國殉職。

怪事發生在1991年7月,
一群漁船在菲律賓群島以南的西比斯海域上發現了這艘救生艇,
而且小艇上的25名人員全部安在。
該軍艦於1945年7月30日被擊沉,46年後這些船員外表竟和被擊沉時一模一樣?
25人一致表示他們在海上僅僅漂流了1天,
而且這些人都有兵籍紀錄,每個人從軍時都有留下指紋。

1999年7月2日,
在中美洲的哥倫比亞約有一百多名聖教徒,到阿爾裏斯山的山頂去朝拜。
這伙聖教徒相信1999年8月[世界末日]來臨,
他們上山去祈禱上帝的拯救。
誰知這伙教徒上山以後再沒有下來,就此失蹤了。
此事驚動了哥倫比亞政府,
他們派出了大批警察,在阿爾裏斯山頂四周大面積尋找,
並出動了直升飛機。
近一個月,整個內華達山區查遍,但不見一點蹤影?

1915年12月,
英國與土耳其之間的一場戰爭,
英軍諾夫列克將軍率領的第四軍團,
準備進攻土耳其的達達尼爾海峽的軍事重地-加拉波利亞半島。
那天英軍很英勇地一個一個爬上山崗,高舉旗幟歡呼著登上山頂。
突然間,空中降下了一片雲霧,覆蓋了一百多米長的山頂,
在陽光下呈現淡紅色,並射出耀眼的光芒,
在山下用望遠鏡觀看的指揮官們對此景觀也很驚奇。
過了片刻,雲霧慢慢向空中升起,隨即向北飄逝。
指揮官們才驚奇地發現,山頂上的英軍土兵們全部消失了?
諾夫列克將軍率領一千多名士兵登上山頂,
並親手插上英國國旗,旗幟還在山頂上飄揚,而人卻一個也不見了?

更為驚奇的是:
1978年5月20日,
在美國南方的新奧爾良城,在一所中學的操場上,
體育老師巴可洛夫在教幾個學生踢足球射門。
14歲的巴爾萊克突然一球射入球門,
他高興地跳起來一叫,當著眾人的面,眨眼工夫就失去蹤影?

1975年的一天,
莫斯科的地鐵裏發生了一件不可思議的失蹤案?
那天晚上21點16分,一列地鐵列車從白俄羅斯站駛向布萊斯諾站。
衹需要14分鐘列車就可抵達下一站,
誰知這列地鐵車在14分鐘內,載著滿車乘客突然消失得無影無蹤了。
列車與乘客的突然失蹤迫使全線地鐵暫停,
警察和地鐵管理人員在內務部派來的專家指揮下,
對全莫斯科的地鐵線展開了一場地毯式的搜索,
但始終沒有找到地鐵和滿列車的幾百名乘客,
這些人就在地鐵軌道線上神奇地失蹤了?

1990年9月9日,在南美洲委內瑞拉的卡拉加機場控制塔上。
人們突然發現一架早已淘汰了的〔道格拉斯型〕客機飛臨機場,
而機場上的雷達根本找不到這架飛機的存在。
這架飛機降臨機場時,立即被警衛人員包圍,
駕駛員和乘客們走下飛機後,
立即問:〔我們有什麼不正常?這裏是什麼地方?〕
機場人員說:〔這裏是委內瑞拉,你們從何方來?〕
飛行員聽後驚叫道:
〔天哪!我們是泛美航空公司914號班機,
由紐約飛往佛羅里達的,怎麼會飛到你們這裏?誤差兩千多公里呀!〕
接著他馬上拿出飛行日記給機場人員看:
該機是1955年7月2日起飛的,時隔35年?
機場人員吃驚地說:〔這不可能!你們在編故事吧!〕
後經電傳查證,
914號班機確實在1955年7月2日從紐約起飛,
飛往佛羅里達,突然途中失蹤,一直找不到。
當時認為該飛機掉入了大海裏,
機上的五十多名乘客全部賠償了死亡保險金。

這些人回到美國的家裏,令他們家裏人大吃一驚!
孩子們和親人都老了,而他們仍和當年一樣年輕。
美國警方和科學家們專門檢查了這些人的身份證和身體,
確 認這不是鬧劇,而是確鑿的事實。

最近,美國著名科學家-約翰•布凱里教授經過研究分析,
對 [ 時空隧道 ]提了以下幾點理論假說:

1:
[ 時空隧道 ]是客觀存在的,它看不見也摸不著,
對人類,它既關閉又不絕對關閉
──偶爾開放,就看誰偶爾碰上,被拉進去。

2:
[ 時空隧道 ]與人類世界不是一個時間體系。
進入另一套時間體系裏,有可能回到遙遠的過去,或進入未來。
因為在 [ 時空隧道 ]裏,時間具有方向性,
可逆性,可以正轉,也可倒轉,還可以相對靜止。

3:
對地球上的人類和物質來說,
被吸入 [ 時空隧道 ]就意味著神祕失蹤,
而從 [ 時空隧道 ]中出來,又意味著神祕再現。
由於 [ 時空隧道 ]的時間可以相對靜止,
故而失蹤幾十年、上百年,就像一天與半天一樣。

肉眼所見的未必會是真實...
一個人只有用心靈才能看得真確
重要的東西是用肉眼看不見的...
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# by horizenryokan | 2004-04-26 12:02 | 転送メール

強烈推薦的好文章

〔調整落差〕
在學校裡,自己的成績好,也只是與同班同學相比。
出了社會,自己的工作的成績,是與不同國家、不同年紀、不同背景的人比。
可能一下子會有很大的落差。

你可能說,人生不是比來比去的。
但是好朋友一定要跟你說,你可以不比,不過你不能不知道:你究竟輸在那裡?

找到一群可以幫助你成長的好朋友和聰明的競爭者,你就贏了別人好幾步。

有一位很有智慧的長者說過:「今天每一個家長都會說,『孩子,我要你贏!』但是,卻很少有家長教導說,『孩子,你該怎麼輸!輸的原因怎麼檢討出來!怎麼原地爬起來!怎樣渡過人生的各種難關!』

〔工作態度〕
每天上班最好有正面的心情。用快樂的心情面對每個人,你會有很多朋友,老闆也會想教你東西,樂於與你溝通。如果與老闆無法溝通,你覺得你會有加薪機會嗎﹖
就算你不缺那份薪水,你也得不到新增的工作機會,來幫助你日後的發展。

【靜靜的吃三碗飯】
絕對沒錯,不要一出社會,就一天到晚與人計較或說誰誰誰沒做他的工作。
真正的贏家是不出聲的。
〔把掌聲留給別人〕
把掌聲留給別人,投資在別人的身上。
把掌聲留給自己,你的荷包不會變多一點,但你的朋友會少一個。
而把掌聲留給自己的伙伴,你會多一個朋友,你的荷包不會變少一點。


〔永遠不要說---我已經盡力了!〕
我們可以安慰受挫折的朋友:『你已經盡力了!』
但當我們說出『我已經盡力了!』時,任何人都可以質疑你。
人們會問:『喔!真的嗎?如果你是這麼盡力,為什麼成果是如此不堪!!』
如果你真的已經盡力了,那萬一下一次不能再加力,那成果豈不更糟?!

通常,只有失敗者、逃避者,才會大言不慚地說:『我已經盡力了!』
社會上的人,很務實地,從來就不會諒解一個一味地說『我已經盡力了!』的人!

你要不相信,換個說法,說『對不起!我應該可以做的更好的!如果能再有機會,我一定盡力做好!』
你將發現,機會將源源而至。

再提醒一句,說『我已經夠認真了!』、『我真的很不錯!』,跟說『我已經盡力了!』,有異曲同工之「壞」結果。


〔薪水〕

薪水與能力是相關的,但不是絕對的。
我有一個女性朋友,碩士畢業後領3萬2仟的薪水;10年後,增加不到25%。
最後她的工作是被另一個剛剛碩士畢業的女生換掉。

她的問題很簡單,畢業後就停止進修,她的履歷表多了很多年資,但並沒有很多經驗。

聰明的你,一定要好好的做一張履歷表。
而且你一定要知道自己那一張履歷表值多少錢,說句不中聽的話,至少遇到結婚或喪事,別人才知道要怎麼介紹你嘛!
很多東西不能規劃,但是自己的履歷表,一定要好好的規劃。

〔跟對人〕
雖然【跟對人】很重要,但我要跟你說如果沒跟對人,也要在他身上擠出東西來學。

我以前有一個老闆,日本作風,不但吹毛求疵,還蔽護他自己的人。前一兩年,我好氣他喔。

但是我發現,雖然他不是我的貴人,可是我在他身上學到他的扎實和徹底執行的工作能力。

對那老闆而言,因為我很年輕,還有很多機會。
但是有些人沒被裁培,他們一輩子都起不來,他們將來都會面臨被裁員的可能。
所以老闆並沒有錯。有時候,看事情要設身處地,換成老闆的眼光還看自己,往大方向看。

〔讀書〕
讀書是增加知識,但也不要太相信書裡面的人。
有些人讀了太多書,但是不知變通,不能拿出來適應瞬息萬變的社會,結果是變成讀死書了。
但是不能不讀書,因為這社會,有時候很複雜,你會需要些書當精神食糧。

〔婚姻〕
家庭結構是脆弱的,禁不起任何人的刻意攻擊。
婚姻是可以經營的,放棄自我主見、偶而多遷就對方一些,有時候是解決問題的好辦法。

感情是沒有絕對的!不如意時,至少謝謝他 / 她陪你走過往日的春夏秋冬。
但女人不能沒錢,婚姻或感情出了問題,還可以有尊嚴地走出家門曬曬和煦的冬陽。
如果又沒錢,又不會經營感情,這種問題,只能在家看韓劇哭死你。


〔金錢觀〕
金錢是重要工具,但不是生命的全部。
人人要設法讓家人豐衣足食,更要知道你錢花去那,要會管理你的收支表。

百分之90的人賺的都是計算式的財富Calculated Wealth (相信我,英文跟電腦一樣,都只是溝通的工具)。
計算式的財富就是你今年賺24萬,明年你的目標應該是多少?
穩健收入的前題,是不亂換工作,而且你與你的上司 / 工作夥伴合作愉快。

一定要有投資觀念,投資不一定是股票那些,而是如投資外文能力,電腦能力,投資自己的presentation
skills,或溝通能力。
投資未來,不要投資過去。

〔人格〕
人格比薪水或什麼都還重要。成功的人大部份都具有好的人格特質。
許多年薪好幾百萬和千萬的人,雖然不是每個人都是白手起家,但是只有好的人格特質才會在業界長長久久。
只有好的人格,才能在社會上備受尊重。

〔好習慣〕

好的人格又是如何培養的呢?簡單說,就是多多培養一些好習慣。以下列舉21種可以改變人生的好習慣。
1 當一個人生活枯燥的時候,他忘了用心體會是一種習慣。
2 當一個人覺得人生乏味的時候,他忘了培養幽默是一種習慣。
3 當一個人體力日差的時候,他忘了運動建身是一種習慣。
4 當一個人工作疲憊的時候,他忘了認真休息是一種習慣。
5 當一個人孤傲狂放的時候,他忘了感恩惜福是一種習慣。
6 當一個人志得意滿的時候,他忘了謙沖為懷是一種習慣。
7 當一個人錢不夠用的時候,他忘了投資理財是一種習慣。
8 當一個人覺得工作低迷的時候,他忘了激勵自己是一種習慣。
9 當一個人懷疑自己的時候,他忘了建立自信是一種習慣。
10 當一個人忽略家人的時候,他忘了愛與關懷是一種習慣。
11 當一個人渾噩度日的時候,他忘了閱讀好書是一種習慣。
12 當一個人忙於工作的時候,他忘了安排休閒是一種習慣。
13 當一個人目中無人的時候,他忘了不斷學習是一種習慣。
14 當一個人服務不佳的時候,他忘了讓顧客滿意是一種習慣。
15 當一個人慌張失措的時候,他忘了萬全準備是一種習慣。
16 當一個人推諉責任的時候,他忘了勇於承擔是一種習慣。
17 當一個人腸枯思竭的時候,他忘了轉型思考是一種習慣。
18 當一個人沮喪失意的時候,他忘了檢討改進是一種習慣。
19 當一個人畏懼調職的時候,他忘了提昇自己是一種習慣。
20 當一個人溝通障礙的時候,他忘了真誠傾聽是一種習慣。
21 當一個人業績消退的時候,他忘了積極行動是一種習慣。
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:58 | 転送メール

呆子伊凡

俄國大文豪托爾斯泰寫了一本寓言故事集《呆子伊凡》,裏面有一個故事是這樣的:

有個老魔鬼看到人間的生活過得太幸福了,他說:「我們要去擾亂一下,要不然魔鬼就不存在了。」

他先派了一個小魔鬼去擾亂一個農夫。
因為他看到那農夫每天辛勤地工作,可是所得卻少得可憐,但他還是那麼快樂,非常知足。

小魔鬼就開始想,要怎樣才能把農夫變壞呢?他就把農夫的田地變得很硬,讓農夫知難而退。
那農夫敲半天,做得好辛苦,但他只是休息一下,還是繼續敲,沒有一點抱怨。
小魔鬼看到計策失敗,只好摸摸鼻子回去了。

老魔鬼又派了第二個去。

第二個小魔鬼想,既然讓他更加辛苦也沒有用,那就拿走他所擁有的東西吧!
那小魔鬼就把他午餐的麵包跟水偷走,他想,農夫做得那麼辛苦,又累又餓,卻連麵包跟水都不見了,這下子他一定會暴跳如雷!

農夫又渴又餓地到樹下休息,想不到麵包跟水都不見了!
「不曉得是哪個可憐的人比我更需要那塊麵包跟水?如果這些東西就能讓他得溫飽的話,那就好了。」
又失敗了,小魔鬼又棄甲而逃。

老魔鬼覺得奇怪,難道沒有任何辦法能使這農夫變壞嗎?
這時,第三個小魔鬼出來了。
他對老魔鬼講:「我有辦法,一定能把他變壞。」

小魔鬼先去跟農夫做朋友,農夫很高興地和他作了朋友。
因為魔鬼有預知的能力,他就告訴農夫,明年會有乾旱,教農夫把稻種在濕地上,農夫便照做。
結果第二年別人沒有收成,只有農夫的收成滿坑滿谷,他就因此而富裕起來了。

小魔鬼又每年都對農夫說當年適合種什麼,三年下來,這農夫就變得非常富有。
他又教農夫把米拿去釀酒販賣,賺取更多的錢。
慢慢地,農夫開始不工作了,靠著經濟販賣的方式,就能獲得大量金錢。

有一天,老魔鬼來了,小魔鬼就告訴老魔鬼說:「您看!我現在要展現我的成果。這農夫現在已經有豬的血液了。」
只見農夫辦了個晚宴,所有富有的人都來參加;喝最好的酒,吃最精美的餐點,還有好多的僕人侍候。
他們非常浪費地吃喝,衣裳零亂,醉得不省人事,開始變得像豬一樣癡肥愚蠢。

「您還會看到他身上有著狼的血液。」小魔鬼又說。
這時,一個僕人端著葡萄酒出來,不小心跌了一跤。
農夫就開始罵他:「你做事這麼不小心!」
「唉!主人,我們到現在都沒有吃飯,餓得渾身無力。」
「事情沒有做完,你們怎麼可以吃飯!」

老魔鬼見了,高興地對小魔鬼說:「唉!你太了不起!你是怎麼辦到的?」
小魔鬼說:「我只不過是讓他擁有比他需要的更多而已,這樣就可以引發他人性中的貪婪。」
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:52 | 転送メール

心理測驗

>>A.現在,你單獨一個人,在一個陌生城市中遊盪。
>>忽然逛進了一個私人動物園,共有三個園區,每一個你都會逛到。你會先前往:
>>1. 可愛動物區
>>2. 兇猛動物區
>>3. 稀有動物區
>>
>>B.逛到了猴園,你看到一群猴子向你要東西吃,
>> 猴籠旁有個自動販賣機,共有三種食品, 你會給他們吃什麼?
>>1. 一根十元的香蕉
>>2. 一包三十元的花生
>>3. 一包十元的炸馬鈴薯片
>>4. 不買,反正猴子一定有人養
>>
>>C.假設你很好心的餵了猴子,其中有一隻猴子得了便宜還賣乖,
>> 對你做出猥褻動作,此時 四下無人,你會:
>>1. 撿起地上的花生殼丟牠
>>2. 對他做鬼臉以示報復
>>3. 掉頭就走
>>4. 也對他做猥褻動作
>>5. 拿石頭丟牠
>>
>>D.這時主人出來了,他養了一隻會特技表演的白猴子,想給你看表演,你會想看牠:
>>1. 騎單車
>>2. 跳芭蕾舞
>>3. 跳火圈
>>
>>E.主人還養了一些保證已馴服的野獸,願意讓你和其中一種照相,你會選擇哪一種合照?
>>1. 坐在剛表演的那隻白猴子旁
>>2. 蹲在老虎旁邊
>>3. 騎在馬上
>>4. 抱著主人家的吉娃娃狗
>>
>>
>>
>>
>>
>>解答:
>>A.你現在最渴望的感情生活是:
>>1. 可愛動物區
>> 平順穩定,情人越好相處越好,大家細水長流過好日子。
>>2. 兇猛動物區
>> 多點激情,想找個辣得有勁的傢伙,不想活得這麼無聊。
>>3. 稀有動物區
>>希望那個人能夠出類拔萃、卓爾不凡,值得你崇拜,提昇你的生活層次。
>>
>>B.你是個會讓別人幸福的人嗎?
>>1. 一根十元的香蕉
>> 你做了一個僧多粥少的選擇;你常常低估朋友或情人需要你的程度。
>>2. 一包三十元的花生
>>你會盡力讓身旁的人「利益均霑」,是個體貼人的人,很注重每個人的感受。
>>3. 一包十元的炸馬鈴薯片
>>你沒想到炸馬鈴薯片可能影響猴子的健康,你常想對人家好,卻因悟性遲鈍而用錯方式。
>>4. 不買,反正猴子一定有人養
>> 你總是找藉口不要付出自己的關心,在別人
>>眼中漸漸變成一個有求不應的人。
>>
>>C.萬一有人對不起你,你會:
>>1. 撿起地上的花生殼丟牠
>> 你有仇必報,只是威力不強。
>>2. 對他做鬼臉以示報復
>> 表面上無所謂,在背地裡會說他壞話以資報復。
>>3. 掉頭就走
>> 總是自認倒楣,算了,但會記取教訓。
>>4. 也對牠做猥褻動作
>> 你雖想以牙還牙,但報復方式實在可笑,只會損人不利己。
>>5. 拿石頭丟牠
>> 你很難給別人安全感,因為你的報復心太強,EQ實在太低了。
>>
>> D.你是不是一個難搞的人?
>>1.騎單車
>> 不會對情人或朋友要求太高,是個好好先生,不會為難別人。
>>2.芭蕾舞
>>有點挑剔的完美主義者,自認為有文化涵養,但只要對了你的味,就不難與你在一起。
>>3. 跳火圈
>> 你待己較寬,律人甚嚴,對周遭的人要求很多,要別人為你赴湯
>>蹈火,你才會付出真心。
>>4. 吞劍
>> 你簡直不顧別人死活,天性兇殘,和你相處久的人,非死即傷……
>>
>>E.你選擇合照的對象代表你的生活勇氣:
>>1. 坐在剛表演的那隻白猴子旁
>>你不是一個積極求突破的人,活得有點懶洋洋的,但你願意善待對你好的人,並且給他幸福。
>>2. 在老虎旁邊
>> 你不斷接受挑戰,對你來說才有征服感,才有成就感。
>>3. 騎在馬上
>> 你喜歡穩紮穩打的人生,在現有的基礎上繼續往前走。
>>4. 抱著主人家的吉娃娃狗
>>你總是挑最容易的路走,很難接受生活中的挑戰,總是覺得改變生活「太難了」!
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:51 | 転送メール

華航事件

由於華航事件令多少人家庭破碎,情侶拆散
這齣韓國短劇可以體會出那種情緒及無奈!!
好感人說 >_<….
http://samia.dhs.org/kv.asf
超感人的,多珍惜你們身旁的人,
別到失去了才後悔!!
這是一則真實的事件所拍成的MTV,搭載15名空服員以及509名乘客的
日本航空(JAL)波音747客機於東京出發至大阪的途中不幸墜落.其中
於飛機中段的520名人員不幸罹難
(事後證實為金屬疲勞所導致)
圖中如果妳仔細看的話 會看到有一個男人在寫筆記
這件事情也是真的
因為後來這張「完整的便條紙」(沒燒毀只有一角落被火燒到)
刊登在「讀者文摘」上
他大概寫說「xx(他老婆的日文名)
我不能再回去和妳相聚了 請妳好好的撫養我們的小孩我愛妳…」
可能因為時間很短的關係 便條紙大概寫不到一百個日文字
而且字跡很潦草 大概是飛機晃動的太厲害原故
超級可憐的>__< 不要哭出來
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:45 | 転送メール

沒腦男人排行榜

有說到你的,別生氣...
就當它說的都是屁
記得反應別太大
醬會讓人懷疑說的都是真的ㄛ......

沒腦男人排行榜
by 小灩

一群男人聚會常聽到的事情離不開「車子、女人、工作」,而我與我的姊妹們茶餘飯後或喝酒時最常聊到的,除了感情狀態,就是男人。

男人的好不好用很重要,所以我們得在「使用」之前先排除一些可能會把我們給氣死的可能性,因此,我最常跟姊妹們說的一句話就是:「下次,記得問對方是什麼星座!」
這裡就提供都會女性一個最常遇到的沒腦男人排行榜,給大家參考:
【NO.1】射手座【沒腦狀態】充血
射手男可稱之為「靠下半身思考的動物」,由於腦子裡永遠血液會集中在下半身,當然也是無力思考的頭號沒腦男人。
【NO.2】牡羊座【沒腦狀態】腦漿?那是什麼
跟牡羊座的男人談話很難切入重點,因為重點是他不瞭解「重點」的意義是什麼;他當然也不知道「腦漿」的用途為何。
【NO.3】雙子座【沒腦狀態】他只在意他在意的事情,他才不在乎有沒有腦雙子座的男人唷,其實對沒腦的女人比較不多微詞,為什麼呢?因為有腦的女人難搞,通常雙子男不會花太多時間在一個女人身上,重點來了,他在乎女人好不好搞,但是,他不知道自己沒腦。
【NO.4】獅子座【沒腦狀態】哼,我說了算!(←果然沒腦)
絕對不能跟獅子座的男人說他沒腦,但是相信我,普遍來說獅子座只有自信(自大),通常膚淺看表面,他非常在意女人要聰明漂亮,但你知道嗎?一個國王,是不需要有腦袋的!他只要有女人有事業就行了!
【NO.5】水瓶座【沒腦狀態】你說我有我就偏偏沒有,你說我沒有我就偏偏有
要說水瓶座沒腦是不公平的,但是他們的腦袋結構屬於 WINDOWS 以外而還沒被開發的作業系統,你不會懂的!你的不懂在此時就被他歸類為「沒腦的女人」;一方面水瓶男特愛玩腦筋急轉彎遊戲,有一本名著裡面提到一句話:「當一本書你看不懂的時候,就表示他什麼都沒有說」,YES,對於你聽不懂的水瓶外星話,就當他沒說好了。
【NO.6】處女座【沒腦狀態】我絕對不會讓你知道我腦袋想什麼
腦裡面的東西對處女座來說是最高機密,他們當然不是耍心機,但是既然腦子上了鎖,他又老是搬出一堆怪理由,又用其他的怪理由來推翻,這不是沒腦是什麼?
【NO.7】巨蟹座【沒腦狀態】人家都哭了你還說我沒有腦
巨蟹男跟巨蟹女一樣心機重,但是他們沒腦的地方就在於你永遠看得出來他有心機,說穿了,一個男人都哭了,你還責怪他沒腦實在很不道德,瞧,他們是不是心機很重?
以上是真的沒腦的幾個星座排行榜,以下是為了避免其他星座的疑慮所以做一點說明,不過『男人勃起的時候腦袋除了拐女人上床之外都不管用』,這是千真萬確:
【NO.8】金牛座【沒腦狀態】什麼?誰沒腦?猴、猴腦是吧?←裝死或者重聽
金牛座的男人除了裝死是數一數二的,通常反應就像一隻大牛一樣,當你踩到了他的尾巴,可能三個小時以後他才發現痛,就像你問金牛男問題,他先慢了半拍回答你,等話題聊完他突然想到「原來之前問的問題是這個意思」,他又繼續鑽牛角尖回答你,也是一種沒腦狀態的動物。
【NO.9】天秤座【沒腦狀態】沒腦?沒關係,妳愛我就好了
天秤座的男人不用腦袋是為了世界和平,請大家不要責怪他們。
【NO.10】天蠍座【沒腦狀態】......(←他的只有創傷與報復沒有腦袋)
不信的話你去惹惹看他們就知道了。
【NO.11】魔羯座【沒腦狀態】女人才沒大腦!(←氣死,你還是無腦)
魔羯座有計畫、很努力,城府深,但是這些與腦袋無關。
【NO.12】雙魚座【沒腦狀態】我的心裡只有妳沒有別人,當然也沒有腦袋啊!
這種話也說的出口,真是沒腦……
以上,我是珍妮佛★愛的男人都沒腦灩

希望你過的好好滴好幸福
不知道要怎樣開口告訴你
所以,用醬的方式最好你不一定知道我是在對著你說
但你一定感覺得到我對你的祝福會乘著滿滿的愛心
飛飛飛飛到現在,你的眼前用我的溫暖心意包圍你
所以,你一定會知道的我在意你
希望你好好滴好幸福
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:43 | 転送メール

健康

> 夜間喝杯水,遠離心腦梗

據統計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的,醫學專家指出,可能是夜間缺乏飲水所致。

體內缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮,容易導致血栓形成,誘發腦血管和心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時,感到口幹舌燥,也是由於夜間未及時補充水分,致使血液黏稠而引起的。

據報道,日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究,一組半夜起來喝250毫升白開水,另一組一覺睡到天亮,夜間不飲水,然後分別測定他們的血液濃度。結果發現,喝水的一組血液濃度明顯降低,發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。

由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏,所以,老年人應做到“不渴時也常喝水”。除了白天主動飲水外,夜間也應喝上一杯白開水,使血液稀釋,降低血液黏稠度,減少中風和心肌梗死的發病率。
>
> 不要用溪水洗臉(非常的重要喔!)
跟你們說件很恐怖的事,希望你們H後出玩能夠很小心警慎。
朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛,已經快受不了了。經過檢查結果,發現他們的腦中長滿了水蛭。後來發現他們的水蛭來自溪裡面。之前因為出去玩,看到一條小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉,當時並沒發現水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中,加以繁殖。本以為是經常性的偏頭痛,經檢查後得知為水蛭做祟。
>
> 目前一個已經死亡了,大家要多加注意呀!

> 喝檸檬汁改善 骨質疏鬆

經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
>
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人,其國人前幾名的死因和台灣很類似,據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,撇開排名第一的惡性腫瘤不談,其實,第二、三名合計的心腦血管疾病,遠超過癌症的死亡率,所以,因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
>
尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運動量明顯不足的情況下,導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研究,預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議,多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,也可獲得改善。
> 此外,料理?
膍s家有元葉子也指出,在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,甚至有人說:「在我的字典中沒有疲勞這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。

年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟,雖然現在高齡80多歲,但身體仍很硬朗健壯,他說,就是常吃含維他
命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。【2002/01/13 經濟日報】

到夜市買剝皮椰子要注意喔~~~~~~~~

我是泰國華僑,前天與一群台灣友人去逛一處夜市,看到有攤販在賣泰國剝皮椰子,一粒四十元,三粒一百元。友人們想買來喝,只見賣椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口,並準備插吸管。
我突然想起在泰國,政府曾取締這種裝糖水的剝皮椰子。於是我檢查所有椰子的洞口,發現全部都貼有麵皮,也就是說這些可能是回收椰子殼,裝入糖水,再用麵皮貼補洞口,一再重複販賣。由於是再裝填,難免有衛生問題之疑慮。我當場質疑,那老阿伯還說他不知情。我說你既然不知情,為何還假裝砍洞口?根本用手指一戳就破洞了。
在泰國,在政府取締下,這種騙局已不再發生,沒想到卻存在於更先進的台灣。希望此文能喚起有關單位的重視與取締,也希望民眾注意。

> 史上最強的"停止打嗝法"
> 此為中醫穴道----勞宮穴
一般人打嗝都要等很久才會消失,讓人很痛苦.現在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大家參考.
這個方法是古代一種導引術,很簡單.就是用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央.
(左手或右手都沒有關係,用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央.壓迫多次打嗝就會停止)
照書上說3分鐘內就會停止打嗝,但是我的經驗只要10幾秒打嗝就會自動停止,相當神奇.
> 搓揉耳朵~讓腦袋更靈活

辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。

有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰,沒想到耳朵一陣熱摩擦之後,腦袋竟然融合的平衡了起來,好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。

後來母親告訴我原理,人的耳朵佈滿了大大小小的穴道,給予適當的刺激之後,很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!越是用力,腦袋越是靈光喔!
>
> 吃熟一點的香蕉

根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質TNF,而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子柿子等多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好,能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。
山崎教授的試驗也發現,香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。
>
> 明眼護目桂圓水  ⊙沈顰 
>
我的工作需要一整天盯著電腦,這已經是很傷眼睛了,偏偏離了工作,我還饒不了我的眼睛,既喜歡讀小說,又喜歡打毛線,於是四十出頭時,我的眼睛便和我算起帳來了,經常乾澀酸痛,或兩隻眼睛紅通通的,或甚而眼皮沉重,睜眼無力。
>
一年前朋友教了一個方子,使用一年下來,竟然使我恢復了好眼力,可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後,受惠於這個方子,才介紹給我。朋友自中學起戴了隱形眼鏡,一晃便戴了三十來年。一年多前眼睛狀況不妙,乾澀難耐,診治結果,醫生說是常年戴隱形眼鏡,眼睛受損,需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡,視力倏地由0.6消退為0.2,醫生和朋友都大為緊張。朋友經人傳授,日日服飲一杯桂圓水,不到一個月,視力又回復到0.6。
>
這個桂圓水,所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸泡,用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子,放入電鍋中,外鍋放兩格水,蒸好即可飲用。
>
我一年來不間斷的每日服用一杯,如今所有日子照常過,用電腦、看小說、打毛線,眼睛從來不再讓我煩惱,日子過得開心極了。

> 改變習慣,趕走小麻煩
>
> 脹氣
腸胃脹氣是很令人難受的一件事,工作、學業造成的生活緊張,很容易讓你消化不良。有時有重要的會議要開,卻不停打嗝;下午要小考,卻一直想放屁。不然就是肚子脹脹痛痛的,坐立難安。
>
> 要注意的事:
>  ◆學會放鬆自己、調整生活步調,壓力不要太大。
 ◆吃東西一定要慢慢來,嘴裡有東西時不要講話,以免吞嚥太多空氣。
>  ◆飯後不要立即坐臥,讓胃部有時間消化。
 ◆不適合攝取過多產氣食物,例如豆類、牛奶、稀飯、碳酸飲料、洋蔥、花椰菜等。
>
> 陰部搔癢、泌尿道感染
台灣的氣候較潮濕,大多數的女性都經歷過陰部搔癢這個難以啟齒的困擾,其中的大多數人又選擇忍受它而不好意思看醫生。另外,因為工作忙碌而長時間久坐、喝水太少,或忽略良好衛生習慣而身體免疫力又變差時,也常常造成泌尿道感染。
>
> 要注意的事:
>  ◆不要穿太緊、不吸汗的內褲及褲子。
>  ◆泡澡要注意環境衛生,盡量改採淋浴方式。
>  ◆不要常用護墊產品,若非用不可,也要經常更換。
>  ◆不要使用過多香精製造的香皂、沐浴乳來清洗外陰部。
 ◆排便後切記由肛門向後揩擦清潔,以免污物沾染外陰部。
>  ◆多喝開水,不要憋尿。
>  ◆多喝蔓越莓汁、優酪乳,有助於將有害細菌趕出體外
>
> 掉頭髮
不當減肥最常見的副作用就是掉髮。如果你並沒有在減肥,那就要注意自己是不是營養不均衡囉!
>
> 要注意的事:
> ◆選擇適當的梳子,不要傷害頭皮健康。
> ◆洗髮時用指腹搓揉頭皮,不要拼命用指甲抓洗。
 ◆洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾,不要用力搓乾。
 ◆適量維他命A有助身體及頭髮健康,但攝取過多反致中毒而掉髮。
 ◆改為多吃β胡蘿蔔素,健康又安全。不過,吃太多雖然不會中毒,但皮膚會變黃喔。
 ◆中醫講氣血虛,一般說來就是要注意自己的營養問題,蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。
>
> 抽筋
肌肉的鬆弛和收縮不正常,或肌肉過度勞累,都會引起抽筋。有些人特別容易抽筋,接下來一二天還會感到局部疼痛,造成生活上的不便。半夜抽筋甚至影響了睡眠,小問題也會變大問題喔。
>
>
> 要注意的事:
 ◆要注意休息,不要長時間站立,選穿舒適的鞋,減輕身體負擔。
>  ◆運動要適時適量,並注意腿部保暖。
 ◆注意鈣質攝取,除骨骼所需之外,鈣質也會影響肌肉的鬆弛和收縮,所以許多人是在青春期容易抽筋,因為鈣質的需求量大。上班族不要只喝咖啡不喝牛奶喔!。
>
> 指甲斷裂
指甲容易斷裂往往也是不當減肥的副作用,若蛋白質攝取不足很容易就發生這種問題,甚至腳跟容易破皮、皮膚如鱗狀、掉頭髮等等。
>
> 要注意的事:
 ◆指甲修剪後,要以同方向修整光滑,由指甲邊緣銼向中央,不要來回銼甲。
>  ◆睡前可用護手霜或凡士林滋潤一下手指。
>  ◆接觸清潔劑要帶手套。
 ◆要注意攝取足夠的蛋白質,喝牛奶、吃低脂起士、鮪魚罐頭都很好。
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:34 | 転送メール

開瓦斯

一個美女上捷運,找了一個位置後,但擦起那個座位
正要坐下去的時候,竟然放了個屁
她旁邊的那個男的就說
小姐,這麼愛乾淨啊,擦完了不夠,還要吹一吹
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:26 | 笑話

從哪 來 的

我 去 美 國 旅 遊 。 入 境 時 , 職 員 懷 疑 我 的 身 份 , 問 : 「 從 哪 來 的 ? 」
「 香 港 。 」
「 哪 個 國 家 ? 」
「 中 國 。 」
職 員 以 凌 厲 的 眼 神 射 向 我 , 追 問 : 「 國 家 的 全 名 是 甚 麼 ? 」
腦 中 打 出 「 中 華 人 民 共 和 國 」 七 字 , 但 英 文 怎 樣 說 呢 ? 只 知 道 有 China 、 People 和 Republic , 可 是 心 情 緊 張 , 次 序 亂 了 。
職 員 加 倍 懷 疑 , 下 令 : 「 唱 國 歌 ! 」
「 起 來 , 不 願 做 奴 隸 的 人 們 , 把 我 們 的 血 肉 , 啦 啦 啦 … … 中 華 民 族 , 到 了 最 危 險 的 時 候 , 啦 啦 啦 … … 」
「 為 甚 麼 那 麼 多 『 啦 啦 啦 』 ? 」 職 員 問 。
「 忘 了 歌 詞 。 」 我 垂 下 頭 。
職 員 正 想 拉 我 到 密 室 盤 問 , 他 的 W 司 走 過 來 , 對 他 說 : 「 此 人 說 不 出 祖 國 的 全 名 , 又 不 會 唱 國 歌 , 肯 定 是 香 港 人 。 讓 他 入 境 吧 ! 」
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:25 | 笑話
アイデア出しに「マッピング・コミュニケーション」。顧客の懐に飛び込む疑似訓練「偏愛マップ」。齋藤さんに学ぶ企業が続々。日本語と教育の研究から編み出された技は、職場にも通じる。(編集部 各務滋)
   ◇      ◇
 10月8日。埼玉県川越市の駅前のホテルに齋藤孝さん(43)が現れた。
 150万部を誇るベストセラー『声に出して読みたい日本語』(草思社)の著者。NHK教育テレビの番組「にほんごであそぼ」の企画・監修者。明治大学文学部教授だ。
 齋藤さんにとって、今年54回目の講演だった。しかし、聴衆の顔ぶれはいつもと毛色が少し違った。税理士・会計士と事務所スタッフ50人の研修会だったのだ。
 参加者に届いた案内状には、
 「各自、白い紙1枚と3色ボールペンを用意してきてほしい」
 とあった。当日、齋藤さんは、
 「2人一組になって下さい」
 と言った。何が始まるのか。
 問題が出された。
 「なにかを『ボックス』にしたことで成功した商品を挙げ、その応用で新商品を企画して下さい」
 思い浮かんだキーワードを2人で1枚の紙に書き出す。その際、「すごく大事」なことは赤、「まあ大事」は青、「主観的に面白い」と思ったことは緑の3色に色分け。キーワード同士を線でつなぎ、思いつくアイデアをふくらませてゆく。齋藤さん提唱の「マッピング・コミュニケーション」の実地訓練だ。
 参加した地元の税理士宮寺正美さん(40)の組が思いついたのは、
 「昼間は空室の多いカラオケボックスを会議室として活用する」
 組んだ相手とは初対面。なのに、自分ひとりでは出てこないアイデアを「言葉」にできた。
 これは仕事に使える、と宮寺さんは思った。税理士の顧客は企業の経営者。だが、税金の問題よりも「良い従業員が集まらない」「商品の方向性が定まらない」といった漠然とした相談が案外多い。
 「やりたいことが心の中に実はあるのに、形になっていないだけの人が多い。目に見える『マップ』を使いながら話すと、スムーズに答えを出せる気がします」
 ◆会議を元気にする方法
 「嫉妬」と「保身」をもたらす上下関係を、会議から追放。とにかく時間内に「決める」。
     *
 この研修を企画したのは宮寺さん。4歳の長男のおかげだ。「にほんごであそぼ」を一緒に見ていて、最後に流れた「監修 齋藤孝」の字幕に気づいた。
 息子は番組で『寿限無』をたちまち覚えてしまった。インパクトの強さは間違いない。しかし、日本語の専門家で、研修の趣旨に合うだろうか。書店で調べた。
 「実は、ビジネス書もお書きとはそれまで知りませんでした」
 齋藤さんの主な著書は、42冊ある。そのなかで、ビジネス書は『会議革命』(PHP研究所)、『質問力』(筑摩書房)をはじめ、7冊を数える。意外な多さだ。
 ●制限時間内に決める
 しかも、ビジネス書のジャンルに本格進出した01年7月の『「できる人」はどこがちがうのか』(ちくま新書)の刊行は、実は出世作『声に出して読みたい日本語』よりも、2カ月早い。
 齋藤さんは今年、75回の講演をこなした。うち、ビジネス関連が29回。つまり5回に2回は、企業や業界団体の招きによる講演だった。ちなみに、これは教育関係の講演回数とほぼ同じ。今や「日本語とビジネスの齋藤孝」だ。
 齋藤さんを招いた大手企業のひとつに、野村証券(本社・東京都中央区)がある。5月下旬、新任部長職20人の研修だった。
 この研修で齋藤さんはまず「コ」の字形に整然と並ぶ机を見て、
 「列をバラバラに崩して下さい」
 と指示。2人一組にさせて「アイデア出し」の実習を始めた。前述の「マッピング・コミュニケーション」を、ここでも使った。制限時間20分。課題はこれだ。
 「明日から残業をなくす具体的な方法」
 この実習には、齋藤さんが説く「会議を元気にするコツ」がほぼ網羅されている。
 第一に、会議の主催者は具体的な答えが出るテーマを設定することだ。野村証券の研修で、実際に出たアイデアをひとつ挙げると、「終業時間を過ぎたら、食事に誘い出す」
 「ダラダラ働かない」みたいな抽象論・精神論に比べ、少なくとも即効性はありそうだ。
 第二に、タイムリミットを決めることだ。これには二つの意味がある。まず、課題の実行期限。「明日から」なくす方法を問うている。次に、考える時間そのものを「20分」と区切った。理由は簡単だ。
 「締め切りのない原稿は書けないでしょう?」(齋藤さん)
 齋藤さん自身も、原案はできているのに、2年たっても原稿にできていない仕事がある、という。
 「編集者から締め切りを設定されなかった仕事ばかりでした」
 時間を限ると、優先順位の高いことから議論するようにもなる。
 ●発案者に押しつけない
 第三に、秩序を壊すこと。机の列を崩す狙いはそこにある。上司が前に並ぶ「御前会議」方式では、「発案者の『肩書』、つまり『だれが言ったか』で決めがちです。まず、『序列確認会議』をやめましょう」。
 上下関係はアイデアと無縁だ。
 「上司に求められる重要な役目は決定に責任を持つことだけ」
 著書『会議革命』などで提唱した手法を発展させた「アエラ版会議5カ条」を齋藤さんに作ってもらった。
   ◆アエラ版 齋藤孝の『会議を元気にする5カ条』
   (1)結果の出るテーマを設定する
     司会進行役による「仕込み」が会議の成否を決める。具体的な決定の出る課題を議題に設定する。
     例)残業を減らす方法/新入社員教育のマニュアルを作る
   (2)ネガティブな意見を言っているヒマがあったらアイデアを出せ
     「参加者全員が必ずアイデアを出す」「アイデアを出さない人は参加資格を失う」と言いかえても可。承認だけを求める会議は要らない
   (3)タイムリミットを決め、必ず何かを決める
     タイムリミットには<1>会議そのものの制限時間<2>「いつまでに何をやる」という決定事項の期限設定の二つの意味がある。時間切れになってもいいように、優先順位の高いものから次々に決めてゆく
   (4)2、3人でブレストする時間を
     これで全員に公平に発言機会ができる
   (5)「アイデアを出した人は、やらなくてもいい」ことにする
     会議で発言が出ないのは「言い出しっぺになると、やらされる」と思うから。発案者に「拒否権」を与える(自身がやりたい場合は別)。逆に、アイデアを出せなかった人は、上司であっても実働部隊として汗を流させる
 「(案を選ぶ際には)だれのアイデアかわからないようにする」
 「アイデアを出した人は、やらなくてもいいことにする」
 何もかも個人の能力のせいにする「成果主義」の悪い面へのアンチテーゼでもある。
 「会議で発言が出ない理由は『嫉妬』と『保身』にあるからです」
 発案者が気に食わないだけで提案に反対する「嫉妬」。言い出しっぺになると押しつけられると考えて発言を控える「保身」だ。
 「2人一組」のアイデア出しの後は、下の「会議の陣形」のように、小グループを作って「グループ1位」を選び、最後に全体の「1位」を選ぶ。
 ●「偏愛」を話題にする
 全体会議ではホワイトボードが2人一組の際の「マップ」と同じ役割を担う。同じ「ゴール」を全員が見て、各人の着想を文字という「形」にする。それだけで、
 「議論の速度は3倍以上になる」
 研修後、野村証券のある支店の「お客様サービス課」で、新商品のカナダドル建て債券を売り出す際、接客担当12人が、齋藤さんに学んだ「アイデア出し」と会議の手法で、営業企画を決めた。
 「初めて扱う商品でしたが、お客様のニーズに合わせた的確な商品提供ができ、期待以上の募集申し込みをいただきました」(同社)
 もう一つ、ビジネスに使える齋藤さん発明の「技」がある。
 「偏愛マップ」だ。
 スポーツ、食べ物、本や映画。思い浮かんだ「自分の偏愛するモノ」を、地図のように紙に書き出す。そして、ほかの人の書いたマップと交換しあう。
 一見、ビジネスとは無関係なようだが、相手との共通の話題を見つけるのだ。だから「偏愛マップづくり」は、
 「得意先とのつきあいの『疑似体験』として使えます」
 と富士通の高橋康哲・プロダクトビジネス営業部部長(46)が語る。職場では、「営業マンの後方支援部隊」。パソコンやサーバーの納入先である金融機関とのつきあいが多い。
 10月、同社で開かれた新任部長対象の「人間力研修」で、「偏愛マップ」を試した。これも、齋藤さんから与えられた時間は5分か10分と短かった。
 「どれだけたくさん書けるかに、意味があると思います。書けた項目の多い人は、それだけ相手と仲良くなるための『引き出し』を多く持っているわけですから」
 高橋さんの場合、日本酒に水炊き、冷酒なら焼き肉……と「酒」や「歌」を中心に14項目を書いたところで、時間切れを迎えた。
 意外に自分のことがわかっていないと実感したが、思い出せない「引き出し」は使えない。
 現実の接待の席では、いきなり紙を広げるのは難しい。しかし、顧客との接点を見つけて親しくなるのは、営業マンの基本技。新人社員に伝承するのに使えそうだ、と高橋部長は考えている。
 斎藤さんのビジネス論は、教育現場から生まれた。10月末、明治大学の齋藤ゼミを見た。
 ◆日常から宝を掘り当てる
 毎月のように新刊を出し続ける齋藤さん。その発想力と行動力こそを、盗みたい。
     *
 「齋藤ゼミが、企業に企画を売り込むという想定で、今から5分で企画を考えてください」
 齋藤さんが声を張り上げ、ゼミ生が2人一組のマッピング・コミュニケーションを始めた。飛び交う声がゼミ室の壁に反響する。齋藤流が定着した議論の場に、部屋が静まる瞬間などありえないのだ。
 「この方法だと、議論に参加しない人は一人も出ないんです。それに、各参加者の『総発言時間』が、だいたい均等になる。サッカーでいえば、ボール所有率ですね」
 ●総発言時間を均等に
 齋藤さんが説明する。
 机は2人がけだが、ゼミ生たちは体を斜めに相手の側に向けて議論している。齋藤さんは『会議革命』で、「机の角をはさんで座る」ことも提案している。真横に並んでは相手と意識が絡み合わない。正面差し向かいは、少し気詰まりだからだ。喫茶店などで、無意識にやっている人も多かろう。
 企業なら、有能なベテランと若手を組ませると、成功する企画を立てる発想法やコツ(暗黙知)が自然と若手に伝わる効用もある。
 さて、その後4、5人ずつ4組にまとまった学生は、「せーの」で一番面白いと思う案をいっせいに指さし、選ばれた案を煮詰めにかかった。そうして、開始から20分のうちに、
 「売れないコメディアンやホストに、齋藤孝が『落とせる会話術』を特訓。ドキュメンタリー企画としてテレビに売り込む」
 などの四つのアイデアが出そろった。
 実践に裏づけられた『会議革命』は、しかし、今のところ6万3500部。普通の著者なら十分な数字だが、『声に出して読みたい日本語』と比べれば20分の1未満だ。
 「若い人は会議にウンザリしているが、革命をやれる立場にない。上役は重症な人ほど自覚がない。だから、思ったほど売れない」
 と、齋藤さんは苦笑する。
 それでも、企業社会に切り込む意欲は衰えない。
 11月の新刊ビジネス書『段取り力』(筑摩書房)は、1カ月もたたずに7万部に達した。来年1月には『まずこのセリフを口に出せ!!ビジネスハンドブック』(講談社)を刊行する予定。「偏愛マップ」をテーマにした出版企画もNTT出版で進んでいる。
 その原動力は、何か。
 『会議革命』の編集者、三島邦弘さん(現・NTT出版)は、
 「身近なところにあると思います」
 と語る。『会議革命』の場合、報告書を延々読み上げるような会議に耐えた“私憤”。『質問力』は、子息の質問攻めに遭った体験。2冊とも、だれにでもある体験を独自の仕事に結実させたといえる。
 ●「段取り力」が生まれた
 齋藤さんにとって、企業社会は実は身近だ。静岡県で家具会社を営む家に生まれ、経営感覚を肌で感じて育った。下地は、そこにある。
 遠縁には、企業経営者がいる。「日南」(神奈川県綾瀬市)の、堀江勝人さん(59)。メーカーから持ち込まれる図面を、現物の「モデル」にするデザイン会社。「日産マーチ」やソニーの「ウォークマン」など、ヒット商品を数多く手がけている。
 3年か4年前。齋藤さんは、
 「どういう能力のある人材を採りたいですか」
 と堀江さんに相談した。
 大学のゼミで、就職が決まらないまま卒業式を迎える学生が出はじめていた。ビジネスの世界で直接通用する力を、学生につけてやらなければいけない。教育者としてのプロ意識から出た質問だ。
 「周囲がどう動いているのか、見えている人。自分のことで手いっぱいのヤツは、ダメだ」
 堀江さんは答え、こう続けた。
 「納期から逆算して、仕入れや工程を組み立てる計算力があれば十分だ」
 このやり取りがもとになり、「段取り力」の着想が生まれた。
 「彼は、こちらが何げなく言った言葉をよく覚えているんです」
 と堀江さんは言う。ちなみに、「日南」は社内で会議を極力やらない社風でもあるのだ。
 「斎藤さんは、会社にいたら企画室長にしたいタイプ。『声に出して読みたい日本語』は、すでにある古典を集めて新しいモノを生んだ。まさに『デザイン』の思想です」
 ◆アイデアを引き出す「会議の陣形」
 (1)机の列をバラバラに崩す
 (2)まず、2人1組で紙にアイデアを書き出す
    四角い机なら、机の角をはさんで座り、二人の間に二等辺三角形を作る
 (3)次に、「グループで1番」を決める
    この際に「だれのアイデアか」が分からないようにするのも良い。社内の序列や私的感情を持ち込まないため
 (4)ホワイトボードに「グループ1番」を書き出し、全体でプレゼン
    自分以外に投票  (AERA:2003年12月22日号)
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# by horizenryokan | 2004-04-26 11:21 | 考える方法
 京畿(キョンギ)道・城南(\ンナム)・盆唐(プンダンj区に位置したタンチョン小学校の3年1組。このクラスの担任、金ソンヒ(44)教師は「褒め言葉」で生徒の心をつかむ先生だ。
 子ども達が仲良く遊んでいると「あなたはお友達を尊重するし、とても思い遣りがあるのね」と褒めてあげる。子ども達の肯定的な側面を引き出し、行動が変化するよう誘導することもある。給食を少し残した生徒に「今日はおかずを2つしか残さなかったのね」と褒めれば、その生徒は翌日、給食を全部平らげる。
 時には生徒たちの行動を予測し、予め褒めてやることによって、正しい方向へと導くこともある。子ども達が授業に飽き始める頃、「みんなとても集中して頑張っているね」と言い、さらに集中させるというやり方だ。
 そのせいか子ども達は金先生を母親のように慕っている。最近のような寒い日は、金先生の鼻から少しでも鼻水が出ようものなら、すぐさま駆け寄りティッシュで拭いてくれるという。金先生が教室の後ろの壁に生徒たちの絵を飾るため忙しそうにしていると、たくさんの子ども達がそれを手伝うために集まってくる。
 金先生のクラスの子ども達は皆一様に明るく規律正しい。金先生独特の指導方法が影響しているのだろう。金先生は普段から子ども達に障害を持つ子ども達フ話、賃貸マンション(貧民層の住む狭い家)で生活する貧しい子ども達の話をよくする。
 「ほとんどが中層階級の家庭の子ども達なので、貧しい生活を強いられている同じ年頃の子どもの話を聞くと、改めて生活態度が変わってくるようだ」と話す。
 金先生が障害を持つ子ども達、貧しい子ども達の話をするのは、今でもこのような人々を手助けするボランティア活動を続けているからだ。
 金先生は盆唐(プンダン)チョンソル村の永久賃貸アパート団地内で、小中高生のための無料の塾を3年連続して運営している。
 経済的に恵まれない家庭の子ども60人余に英語、数学、美術、論述、折り紙などを教える教室1個程度の広さの空間。
 金先生が各種の奉仕活動をしながら知り合ったボランティア20~30人余が子どもたちを教えている。
 月200~250万ウォンの塾の運営費は後援金で充てているが、金先生の自費も相当注ぎ込んでいる。愛情で子どもたちを教えているためか、子どもたちの実力向上の速度も著しく、父兄からは「大学に行くまで子どもを預かって欲しい」と言われているという。
 金先生は「仁川教育大学に通っていた時から子どもたち、特に恵まれない子どもたちの面倒を見るのが好きだった。あの子たちには特に愛着を持っている」と話した。
 このように子どもたちを愛情で包み込みながらも、いざ彼女自身は「私が子どもたちから守られて生きているようなもの」と話す。
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# by horizenryokan | 2004-04-26 01:37 | コーチング

你發覺到了嗎?

愛的感覺,總是在一開始覺得很甜蜜,
總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔,
你終於不再孤單了,至少有一個人想著你、戀著你,
不論做什麼事情,只要能一起,就是好的,
但是慢慢的,隨著彼此的認識愈深,
你開始發現了對方的缺點,於是問題一個接著一個發生,
你開始煩、累,甚至想要逃避,
有人說愛情就像在撿石頭,總想撿到一個適合自己的,
但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢?
她適合你,那你又適合她嗎?

其實,愛情就像磨石子一樣,
或許剛撿到的時候,你不是那麼的滿意,
但是記住人是有彈性的,很多事情是可以改變的,只要你有心、有勇氣,
與其到處去撿未知的石頭,
還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮磨光,你開始磨了嗎?

很多人以為是因為感情淡了,所以人才會變得懶惰。
錯!其實是人先被惰性征服,所以感情才會變淡的。

在某個聚餐的場合,有人提議多吃點蝦子對身體好,
這時候有個中年男人忽然說:
「十年前,當我的老婆還是我的女朋友的時候,
她說要吃十隻蝦,我就剝二十隻給她!
現在,如果她要我幫她剝蝦殼,
開玩笑!我連幫她脫衣服都沒興趣了,還剝蝦殼咧!」
聽到了嗎?難怪越來越多人只想要談一輩子的戀愛,卻遲遲不肯走入婚姻。
因為,婚姻容易讓人變得懶惰。
如果每個人都懶得講話、懶得傾聽、懶得製造驚喜、懶得溫柔體貼,
那麼夫妻或是情人之間,又怎麼會不漸行漸遠漸無聲呢?

所以請記住:有活力的愛情,是需要適度殷勤灌溉的,談戀愛,更是不可以偷懶的喔!

有一對情侶,相約下班後去用餐、逛街,
可是女孩因為公司會議而延誤了,
當她冒著雨趕到的時候已經遲到了30多分鐘,
他的男朋友很不高興的說:
「妳每次都這樣,現在我甚麼心情也沒了,我以後再也不會等妳了!」

剎那間,女孩終於決堤崩潰,她心裡想:或許,他們再也沒有未來了!

同樣的在同一個地點,另一對情侶也面臨同樣的處境;
女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭,
他的男朋友說:「我想妳一定忙壞了吧!」
接著他為女孩拭去臉上的雨水,並且脫去外套蓋在女孩身上,
此刻,女孩流淚了!但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的。
你體會到了嗎?其實愛、恨往往只是在我們的一念之間!
愛不僅要懂得寬容更要及時,
很多事可能只是在於你心境的轉變罷了!你懂了嗎?

當有個人愛上你,而你也覺得他不錯。
那並不代表你會選擇他。
你說:「你要找一個你很愛很愛的人,你才會談戀愛。」
但是當對方問你,怎樣才算是很愛很愛的時候,
你卻無法回答他,因為你自己也不知道。
沒錯,我們總是以為,我們會找到一個自己很愛很愛的人。
可是後來,當我們猛然回首,我們才會發覺自己曾經多麼天真。
假如從來沒有開始,你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢?

其實,很愛很愛的感覺,是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶,
但是你有沒有想過:
『在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了,只是你沒發覺而已呢?』
所以,還是仔細看看身邊的人吧!他或許已經等你很久嘍!

有人說,喝酒的時候,六分醉的微醺感是最舒服的。
肌肉可以得到鬆弛,眼中看到的一切都是可愛的,
如果你還繼續喝,很可能隔天你會頭疼欲裂,全身不舒服,
完全喪失了喝酒的樂趣。

吃飯的時候,七分飽的滿足感是最舒服的。
口中還留著食物的香味,再加上飯後甜點、水果,
保持身材和身體健康絕對足夠。
如果你還繼續吃,很可能會腸胃不適、吃太飽想睡覺,
完全喪失了吃飯的樂趣。

當你愛一個人的時候,愛到八分絕對剛剛好。
所有的期待和希望都只有七八分;剩下兩三分用來愛自己。
如果你還繼續愛得更多,很可能會給對方沉重的壓力,讓彼此喘不過氣來,
完全喪失了愛情的樂趣。

所以請記住,
喝酒不要超過六分醉,
吃飯不要超過七分飽,
愛一個人不要超過八分喔!

那天朋友問我:「到底該怎麼做才算是愛一個人呢?」
我笑著跟他說:
「其實每個人的愛情觀都不一樣,說對了叫開導,
但就怕說錯反倒變成誤導。那就糟糕了! 」

如果你也正在為愛迷惘,或許下面這段話可以給你一些啟示:

愛一個人,要了解,也要開解;
要道歉,也要道謝;
要認錯,也要改錯;
要體貼,也要體諒;
是接受,而不是忍受;
是寬容,而不是縱容;
是支持,而不是支配;
是慰問,而不是質問;
是傾訴,而不是控訴;
是難忘,而不是遺忘;
是彼此交流,而不是凡事交代;
是為對方默默祈求,而不是向對方諸多要求;
可以浪漫,但不要浪費;
可以隨時牽手,但不要隨便分手。

如果你都做到了,即使你不再愛一個人,也只有懷念,而不會懷恨。
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# by horizenryokan | 2004-04-26 01:34 | 転送メール